3 Acciones simples (Y 1 Complicado Uno) para hacer trampa en una relación

Hacer trampa es una intrincada.

Si bien hay numerosos generalizado problemas que constituyen trampas, personas se acercan a ellos de diferentes maneras. Para la mayoría, lo peor podría potencialmente llevar a cabo es en realidad tener un difícil evento, mientras que para otras personas, secreto emociones bien podría ser nunca tan terrible que real género. Además, hay cosas como realmente se mantienen, pagar sexo miembros del personal, secreto sexting, e incluso micro trampas.

Simplemente hablando, no hay talla única significado para infidelidad. Lo actual verdad de infidelidad es que el individuo que ha ya ha sido engañado entiende que tienen porque suya amante pasos mantenida ellos experiencia sorprendido, engañado y vulnerable.

Pero lo que pueda considerar como trampas, la única cosa todos los demás la mayoría probable cree en es no les gustaría que suceda en su conexión. Específicamente, no necesitas la otra persona para engañar, pero raro será el uno que comienza una relación deseando ellos por sí mismos puede ser el cualquiera para engañar. Pero, ocurre todos los días a alguien.

Cómo eres capaz de evitar ese terrible resultado final? hablamos con varios especialistas para ser de ayuda.

Entonces, ¿por qué personas hacen trampa?

if usted ya ha sido engañado, es necesario que no culpar a usted mismo por el otro individuo acciones. Sin embargo, la voluntad comprender lo que sucedió es generalmente intimidante – por qué personas engañar?

“Como hombres y mujeres, todos somos seres de satisfacción de necesidades. Todo el día, todos los días, buscamos el satisfacción de fundamental emocional requisitos “, afirmaciones citas en línea mentor Connell Barrett. “hombres y mujeres hacen trampa por una razón: no son adquirir sus necesidades encontraron, así que realmente obtener en otro lugar. Si una persona en una relación no se siente se siente especial o apegado o deseable, van a buscar varios otros automóviles para llegar a conocer esas necesidades, y pueden piratear in-ser vice de los necesidades. Ellos van a buscar una persona que hará ellos se sienten muy especiales, adjuntos, deseados “.

La actualidad concepción de conexiones, donde hay una esperanza ese compañero va a ser todo para sus requisitos y viceversa, ayudas hagan las conferencia de la mayoría requisitos más difíciles.

“La monogamia es dura – particularmente si nosotros marco monogamia de una manera que requiera de un socio para satisfacer todas nuestras necesidades (sexual, mental , útil, etc.) “, afirma Jess O’Reilly, Ph.D., variedad para el podcast “@SexWithDrJess”. “mucha gente nunca discutir su objetivos de monogamia, y esto también causas conceptos erróneos y con frecuencia (observado) trampa. “

Jor-El Caraballo, una unión consejero y co-creador de Viva Bienestar, está de acuerdo que discutir cosas en un genuino la estrategia es crucial relación con fidelidad , además de ausencia de que puede ser un enorme factor en uno (o ambos) asociados extraviados.

“Es cliché, pero comunicación será el corazón de cualquiera relación “, dice. “En mi experiencia, cuando alguien hace trampa claramente la mayoría psicológico información tu adicional compañero fue falta – si eso ha sido monotonía, trastorno próximo, o hubo algunos faltantes detalles de discusiones entre amantes “.

Sin embargo, material factores frecuentemente realizar un gran rol, también: la presencia actual de alguien fuera del relación coqueteando con ciertamente usted, distancia, ya sea físico o emocional y varios otros estrés pueden forzar alguien que podría normalmente have-been leal hacia infidelidad.

Per Caraballo, alguien podría piratear en alguien “porque pueden y quieren (también creer no serán atrapados) o incluso para reemplazar algo falta de su compromiso (esto es físico o mental) “.

Además, es posible que su infidelidad comprende una rutina que no necesariamente tiene algo para realizar junto con usted y / o reciente conexión.

“si tu socio características engañó antes, en usted o cualquier otro cónyuge, él o ella es más probable a engañar una vez más “afirma Tina B. Tessina, Ph.D., psicoterapeuta y escritora de” cómo llegar a ser exitoso Socios: Trabajando Fuera Juntos. “Personas que pasaron mi juventud en una atmósfera de traición y trampa son más probablemente tanto para engañar para seleccionar asociados quienes son infieles. [O,] a veces, ansiedad acerca de ser engañado pueden estimular alguien para piratear “.

¿Se puede evitar hacer trampa hacer prevenir?

pensar en por qué hacer trampa ocurre realza el considerado exactamente cómo uno begin evitando que ocurra. ¿Puedes simplemente tomar actividades que tener éxito no tan probable usted o tu amante ¿engañará? Simplemente hablando, ¿puedes “a prueba de trampas” tu relación?

Por supuesto, no hay garantía como sea posible alterar alguien comportamiento. Si alguien parece profundamente motivado a engañar, no cantidad de presentado trabajo preliminar o preventivos logísticos pueden detener todos.

Pero encontrarás en serio opciones usted reducir las probabilidades de hacer trampa ocurriendo en su relación Primero de todo, Barrett indica, es cierto inversión durante el conexión , y asegurarse cada persona se están cumpliendo encontré.

“una conexión es parecido a una flor que realmente necesita continuo cuidado: h2o, tratamiento, sol, “Barrett afirma”. para ayudar a mantener su conexión fiel, usted y su amante debe objetivo ofrecer ambos certeza, realmente amor y entusiasmo. Cree su socio sienta tan contenido el extremadamente noción de desviarse nunca entra su pensamientos. Pero no solo oferta, oferta, oferta. Sus preferencias son importantes, por lo tanto asegure su amante en realidad satisfactoria ellos. Terminar estando dispuesto a obtener “.

Exactamente qué tipo realmente hace esa inversión financiera simplemente tomar? Para romper hacia abajo, aquí están cuatro formas de ayudarlo disminuir la posibilidad de tu propia conexión conseguir desgarrado a un lado por infidelidad.

1. Hacer ambos Se sienten deseables

Un grande considerar hacer trampa – como, buscar íntimo interacciones (si eso es un largo asunto, una aventura de una noche, pasando fechas, coqueteo, toma tu eliges) lejos de un compromiso – es en realidad cómo género y necesidad operar dentro del relación. Si una persona o los dos no se sienten calientes o sexualmente satisfecho, es una buena idea, en algún nivel, buscar esa sensación de otra persona.

“Si género e intimidad salen de una [relación a largo plazo], la probabilidad de que hacer trampas puede suceder aumenta “, dice Tessina. “el absoluto más fuerte acción que puede tomar ayudar a mantener [su relación] poderoso es formar una asociación, un equipo , donde cada parte sentir reconocido, cuidado y necesario. Cualquiera persona podría ser tentado a engañar en el caso de que el conexión está realmente desconectado, o características hundido en relación – pasión sin género “.

Pero mantenerse alejado de que resultado final podría ser más complejo que simplemente ser consciente de la posibilidad. Para empezar, personas diferentes interpretan sentimiento reconocido, cuidado y necesario de diferentes maneras.

“la gente gustar sentirte deseado, pero es quizás no una necesidad para cada individuo, “notas O’Reilly. “sin dos personas pasar por el sentido de ser deseado de la misma manera. Puedo querer mi cónyuge para adular mi sistema corporal literalmente, mientras que quizás quieras tu amante utilizar su particular palabras mostrar su deseo en nuevo y especial pasos “.

Utilizando diferentes técnicas, así como ser flexible con respecto a exactamente lo que tu amante exige, normalmente importante.

“Conseguir técnicas todos los días con el fin de hacer su pareja sentir deseado , “afirma Barrett. “Hay muchas cómo hacer aquello â € ”ofrecer su pareja particular comentarios, indicar, â € ˜ Yo favorezco a ti, ‘besar como si actuaste tan pronto como comenzó citas en línea, hágales saber que extrañe , mostrar consejos “.

Tessina, al mismo tiempo, indica implementando aligerar el sentimiento alrededor de sexo interior compromiso.

“poseer más placentero, concentrarse en pasar un buen rato versus satisfactoria un objetivo “, afirma. “Algunos coito cumple get realmente, algunos no deberías, por lo tanto tengo un sentimiento de humor. Ahorre dinero tiempo riendo, hablando siendo tonto y menos tiempo bajo algunos presión. Una mentalidad más liviana ayuda a que las relaciones sexuales más placentero “.

Al final de la tarde, es aconsejable recordar el restricciones de exactamente qué afuera acciones pueden lograr. If an individual individual in relación en realidad experiencia autoestima problemas profundamente arraigados en torno a suyo íntimo identidad y / o deseabilidad, su pareja no ser en condiciones de arreglar esos solo.

“para cualquiera sentir mucho más deseado es complicado “, afirma Caraballo. “En última instancia no es uno más obligación de hacer usted se sienta respetado. Ese sensación fundamentalmente tiene que ser internal, o de lo contrario cualquier intenta llenar autoestima y sentido de necesidad debería ser temporal y infructuoso a largo plazo. ”

2. Tratar con Monogamia, límites y deseo

One ubicación donde muchos parejas viaje arriba es en realidad olvido cultivar una base de veraz discusión sobre su sexuales necesidades.

Positivo, realmente es claro – escribir sobre tu sexual antojos es profundamente vergonzoso, incómodo y aterrador para muchas personas – pero una relación en el cual no hay diálogo sobre sexo puede muy rápidamente llegar a ser uno en el que el problema resolver que tiene lugar es en realidad un externo empujar en lugar de mejora mejora.

Como, si eres sexualmente insatisfecho, haces trampa, en lugar de hablar con tu pareja sobre qué le irritante. La forma más fácil de luchar contra esa inclinación debería, de verdad, hablar sobre coito.

Tessina indica comenzando qué ella llamadas telefónicas una “sesión”.

“Comenzar con tranquilidad y genial podría, recordándose el uno al otro de uno amor de verdad y de tuyo deseo tu íntimo compromiso sea satisfactorio para de ustedes , “ella afirma. “Recuerde, debajo de su estrés y ansiedad, frustración y esforzarse, cada uno de ustedes es deseando adicional amar lo que quiere, para comprende usted. Esto es un primario posibilidad de mejorar todas las interacción dentro conexión y obtener usted fuera convirtiéndose atrapado “.

También ser disponible con respecto a qué querrás y pensar , es fundamental para también ser preparado para escuchar problemas que no lo haces amor del compañero. Difícil conversaciones, después de todo, son una carretera de dos vías.

“conseguir veraz significa no solo decir realidad, pero además obteniendo feliz de escuchar la realidad de ambos “, afirma Tessina. Ella promueve por una actitud que afirma, “‘podría nada como lo que usted dígame, podría tener problemas escucharlo, pero lo haré sin embargo te amaremos, y lo haremos uniremos llegar con calma a un acuerdo que funciona ‘”.

O’Reilly está de acuerdo que una voluntad participar en difícil discusiones podría ayudar un par abstenerse de engañar – específicamente, hablar sobre la construcción de ser fieles juntos.

“Hablar de monogamia”, ella propone. “La monogamia implica cosas diferentes a varias personas, y eso significa que usted tiene que repasar sus expectativas, ansiedades y límites. Sea honesto respecto al deseo para otros, también. Descubrirás otras atractivas. Seguramente lo harás más que probable ely considerar íntimo circunstancias que no agregar tu pareja. En cualquier momento mantenga ocultos estos emociones y necesidades y se sienta responsable, la culpa puede desarrollar en lástima “.

Evitar eso, O’Reilly recomienda tener “abierto, susceptible conversaciones sobre algunas cosas: emociones y fantasías “.

Tu clave erótico experiencia, ella dice, es “la experiencia necesitarás experiencia en comprar poseer apreciar sexo. Y cada individuo difiere de los demás. Algunos de nosotros necesitamos ciertamente sentir realmente amar. Otros individuos necesito ciertamente sentir seguro. Otros individuos tener que sentir empujado. Otras personas no obstante necesito sentir sexy. Se puede requerir una nivel de sinceridad comprender tu propio sitio web swinger, sin embargo debe centrarse en esto “.

¿En cuanto a fantasías?

“Necesitarás hablar sobre tuyo íntimas fantasías y prestar atención a tu cónyuge libremente “, dice. “Con vulnerabilidad, no juicio”.

Sin tener que ser capaz repasar tu más eróticos sexuales fantasías, tal vez nunca tener la capacidad de lograr correcto sexual compatibilidad. Sin eso, una cosa puede ser está mal dentro del conexión.

3. Planificar Parejas orientación o género Terapia

Un método que socios puede que no pensar adecuado es atrayendo la ayuda de un especialista y navegar parejas orientación, y en ocasiones incluso sexo terapia.

Muchos individuos comprenden la importancia de externo perspectivas sobre nuestro íntimos relaciones, la idea de volverse a un extraño ayudar usted a través de circunstancias parece desafiante, aunque estos son generalmente entrenados para realizar exactamente eso. Hay también una noción de que esto podría implicar que absolutamente un genuino problema, por lo tanto ninguno de ustedes es capaz de corregir cosas todo por su cuenta.

“amantes la terapia es una excelente área para parejas para apoyo a su conexión “, afirma Caraballo. “la mayoría de personas esperan un verdadero vida útil buscar ayuda, generando el estereotipo que amantes aconsejar sugiere el final de una relación. A veces realmente lo hace, pero una vez usado como algo hacia la bienestar relacional, amantes orientación posiblemente podría ofrecer una más seguro sala expresar honesto hechos y aprender habilidades crear una relación mucho mejor “.

Esos formas de habilidades pueden ir un camino considerable hacia trabajar con las dificultades que podrían normalmente desencadenar infidelidad – cosas como sexual dinámica, cuestiones de autoestima mientras que el interacción dentro de dos.

“Parejas orientación es generalmente excelente espacio para amantes comprender consejos hablar sobre sus propios necesidades también, “contribuye Caraballo. “En una área libre de vergüenza y sin prejuicios, las parejas pueden comprobar pasiones más allá de lo convencional expectativas que podrían empezar emocionante avenidas para la reconexión y sexual crecimiento “.

Socios asesoramiento normalmente más que solo ambos hablar mucho más abiertamente sobre cosas que tienden a estar molestando. Podría ser valioso ubicar descubrir formas para tener esas conversaciones en una útil manera genuinamente.

“un terapeuta te permitirá hablar sobre desafiante temas, y mantenga constantemente el conversación de continuar fuera de la pista “, señala Tessina. “un gran consejero le mostrará gran interacción habilidades , como usar turnos escuchar sin interrumpir, mantener su interacción obvio y fácil de entender y permitiéndote revelar problemas está teniendo problemas conseguir en términos “.

También es vale la pena recordar el influencia de tratamiento persiste mucho más versus real sesiones llevar a cabo. Esto significa puedes conservar ejercitar las habilidades y técnicas que descubre mucho después tiene cesó viendo su consejero.

Entonces el la pregunta real es: cómo puedes abordarás el tema sin lo que lo hace sentir como la relación está realmente destinada?

“Si quieres elija tratamiento junto con su cónyuge, explorar la razón por la que usted quiere ver un terapeuta / consejero y lo que usted desear salir de eso “, dice O’Reilly. “comenzar con usted mismo:” yo estoy luchando con X y yo necesitamos ayuda tratar con eso. ‘ O encuadre eso lo positivo acción realmente y ofrece tranquilidad: â € ˜ absolutamente importancia esta conexión y quiero retener comprar. En mi opinión Lo haría ayudarme hablar con un terapeuta. ‘ Solicitar asistencia: “¿pensar en venir a mi lado para discutir … ? ‘”

4. Abriendo la relación

Mientras que quizás no para todos, de otra manera que pueda detener infidelidad es por alentar coito fuera del conexión.

Si ambos asociados están de acuerdo totalmente en que es de acuerdo para comprender más acerca de situaciones junto con otros hombres y mujeres, ya sea eso es sucediendo horas, tener encuentros, participar en experiencias solo en línea, como el cibersexo o el sexting, o lo que sea que usted ambos reconocen: teóricamente elimina esa etiqueta de trampa.

Eso no es declarar que es no es posible traicionar alguien tener confianza en compromiso, pero si hay un acuerdo configurar y ambas partes respetar los límites tendrán puesto todo el camino hacia abajo entre sí, que puede ser una fácil método para que pueda hacer el amor con alguien más sin él sea trampa.

Sin embargo, no es tan simple como hacer que su pareja esté de acuerdo en que sexo con otros hombres y mujeres está en la mesa de comedor.

“si lo es lidiando con dilemas de confianza y deshonestidad, apertura la conexión puede empeorar estos problemas “, advierte O’Reilly. “Algunas personas se dan cuenta de que establecer la conexión puede ayudar facilitar comunicación, sin embargo, si estás preocupado por hacer trampa o manejar interacción asuntos, ejecutar esos problemas primero. “

Sin embargo, cuando el mayor el problema es este 1 o ambos siente una necesidad explorar sexo o coqueteo junto con otros individuos usted tanto ama y confía el uno del otro, tener su amante permiso comprender más acerca de esos deseos es en realidad mucho mejor método que hacerlo detrás de su particular espalda.

Un método de habilitarlo como poco estrés como sea posible está haciendo como un grupo, en lugar de por separado. Maria Sullivan, emparejamiento especialista y vicepresidenta de Dating.com, muestra empezar sucediendo en Internet sitio web de citas juntos y explorando.

“Acogedor al corriente de el sofá, verter esa copa de vino y, juntos, tener una noche juntos velada en línea, ” ella afirma. “hablando con gente nueva mientras estás en ambos exactamente igual habitación puede ayudar romper el tabú y podría también entregar algunas fantasías a la vida. Esto es a menudo una emocionante manera de ustedes dos ayudar a aliviar en una no prohibida compromiso “.

Ella adicionalmente señala que colocar fronteras acerca de quién usted puede descansar con â € ”y cómo, siempre, tal como – irá una gran distancia hacia garantizar el disponible conexión no llega a ser un enorme lío de celoso, falta de comunicación y daño pensamientos.

“En abierto relaciones Me he encontrado con trabajo antes, es es típico para determinar la ‘cuántas veces’ directriz “, dice Sullivan. “siempre que hacer cualquier relaciones fuera de relación, ¿con qué frecuencia eres capaz de conectar con dicha persona antes resulta ser una aventura? Quizás tú consentimiento para una noche monta, o ver personas no más de tres veces. Esto puede ayudar asegurar a cada socio que no lo harán terminarán siendo cambiados. “

Basado todo lo que así como su pareja son como, algunos de estos trucos funciona mucho mejor que otras personas. Quizás parejas terapia solo mi trabajo; quizás tú terminarás intentar todos.

Es posible que, sin importar harás, infidelidad sí todavía suceder. Pero con estas métodos planeado, al menos tener una cosa para {trabajar|trabajar en|centrarse en|trabajar|ejecutar|ad